昨年からビーチバレーにハマり始めた自分がその魅力をお伝えします。 バレーボールとのルールの違い 2対2でやるバレーボールでしょ？と思う方もいるかもしれませんが、いくつか異なる部分があります。 ・コートが若干狭い ・ボールはちょっと大きくて柔らか…

早いもので2020年も1ヶ月が過ぎようとしています。 年明けに「今年は痩せる・運動する」と意気込んでジムの入会をされた方、ちゃんと続いていますか？ 新規入会者のうち半年で7割が退会するというデータもあるくらいなかなか続かないものです。 そんな続かな…